La PNL
La PNL, Programmation Neuro Linguistique a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970. Ils ont analysé et modélisé la pratique de thérapeutes brillants de leur époque, tels que Milton Hyland Erickson, Virginia Satir, Fritz Perls. La PNL est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie, fondé sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement.
- Programmation : correspond aux programmes mentaux conscients et inconscients.
- Neuro : le système neurologique : le cerveau, le système nerveux.
- Linguistique : le langage verbal et non verbal.
Définition de la PNL
Selon Robert Dilts, la PNL décrit la façon dont les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons. La Programmation Neuro Linguistique est une école de pensée pragmatique qui concerne les divers aspects du fonctionnement et du développement humain.
Prenez rendez-vous au 06 98 35 16 49 ou via le formulaire en ligne et profitez des séances de PNL que vous propose votre thérapeute Delphine Jubin à Elven près de Vannes dans le Morbihan (56).
Fonctionnement de la PNL
Thérapie brève, avec la PNL, les changements s'opèrent vite. La Programmation Neuro Linguistique (PNL) peut agir sur nos comportements, sur la direction de nos actes (les processus cognitifs et la pensée stratégique), sur nos motivations (notre système de valeurs), sur nos permissions (les croyances), sur notre identité et sur notre vision du monde. Comme une sorte de mise à jour.
L’approche de la PNL est pragmatique, le thérapeute ne s'intéresse pas au « pourquoi » ni au «contenu ». En effet, cette thérapie vise « le comment » et « le processus ». L'important n'est pas d'obtenir un modèle qui soit vrai, mais un modèle qui nous soit utile.
Maître Praticienne en PNL, Delphine Jubin (56) vous accompagne pour mieux vous comprendre, comprendre les autres et le monde qui nous entoure.
Pour expliquer la différence entre la réalité du monde et les diverses représentations que nous en faisons, la PNL utilise la célèbre métaphore de la cartographie de Korzybski : "la carte n'est pas le territoire". Il existe une différence entre le monde qui nous entoure (le territoire) et la représentation que nous en avons (la carte).
Notre cerveau est conditionné à réagir à des stimuli sous le contrôle de nos programmes dont nous sommes chacun les propres créateurs. Nous assimilons et appréhendons la réalité extérieure de façon subjective et élaborons notre propre carte du monde. Notre vision du monde est ainsi réduite par 3 filtres :
- Neurologique : notre perception est limitée physiologiquement par nos 5 sens
- Socio-culturel : notre milieu culturel influence nos perceptions et contribue à déformer nos représentations
- Personnel : notre éducation, notre histoire, nos expériences, l'ambiance familiale, les traumatismes, les routines quotidiennes, nos croyances, nos valeurs, nos peurs, nos états émotionnels, tendent à orienter notre vision du monde.
La PNL permet de se rendre compte que, ce que l'on a représenté dans son monde comme un événement achevé, est en fait un processus toujours en cours sur lequel je peux agir.
Delphine Jubin, thérapeute douce et bienveillante, vous accompagne à reconsidérer la façon dont vous avez classé et interprété vos expériences ... En finir avec la résignation ! C'est la porte d'entrée sur la reconsidération de votre système de valeurs, de croyances, de votre identité en fonction de celle ou de celui que vous souhaitez devenir, alignant ainsi vos besoins avec vos ressources.
La pratique de la PNL permet ainsi de prendre du recul par rapport à la façon dont nous avons interprété la réalité.